Darm-Hypnose - was ist das?
Kurz und knapp:
Unter Hypnose versteht man die Überführung des Aufmerksamkeitszustandes eines Menschen in einen tiefen, Schlaf-ähnlichen und dennoch wachen Zustand, in dem das Bewusstsein ausgeblendet ist und man Zugriff auf sein Unterbewusstsein erhält.
Dieser Bewusstseinszustand nennt sich Trance und entspricht einem Zustand der tiefgreifenden Entspannung, bis auf Organebene. Mit Trance bezeichnet man aber auch die Texte, die zum Erreichen des Trance-Zustandes genutzt werden.
Darmhypnose beschreibt eine Form der Hypnose, bei der der Fokus auf einer Aktivierung des Vagusnervs, einer Linderung von Missempfindungen und Schmerzen, sowie einer Normalisierung der Verdauungsabläufe liegt.
In diesem Kurs findest du Audio-Trancen zur selbständigen Anwendung. Bei der selbständigen Anwendung lenkst du durch das Hören von Audio-Trancen dein Bewusstsein aktiv auf dein Inneres. Die Darmhypnose hat in Studien bewiesen, dass sie sich sehr gut für die selbständige Anwendung mit Audio-Trancen eignet. Solltest du die ersten Trance-Erfahrungen dennoch lieber mit meiner persönlichen Begleitung machen, kannst du gerne eine Termin bei mir buchen. Schreibe mir dazu eine Mail unter hille@peakform.de.
Darm-Hypnose
Hypnose, Trance und Darmhypnose
die wichtigsten Begriffe erklärt00:00
04:10
00:00
04:10
Darmhypnose üben
Übung macht den Meister00:00
03:03
00:00
03:03
Übrigens:
Kennst du den Begriff Autogenes Training? Autogenes Training ist nichts anderes als Selbsthypnose. Im Unterschied zur Darmhypnose folgt Autogenes Training einem sehr strengen Ablauf, man braucht oft deutlich länger, bis eine erste Besserung zu bemerken ist, und es ist nicht auf die Linderung von Magen-Darm-Beschwerden ausgelegt: das Ziel ist Stressbewältigung.
Darmhypnose ist bei Magen-Darm-Beschwerden zielgerichter, geht über den Effekt von Stressbewältigung hinaus, und ist deshalb wirksamer!
Kennst du den Begriff Autogenes Training? Autogenes Training ist nichts anderes als Selbsthypnose. Im Unterschied zur Darmhypnose folgt Autogenes Training einem sehr strengen Ablauf, man braucht oft deutlich länger, bis eine erste Besserung zu bemerken ist, und es ist nicht auf die Linderung von Magen-Darm-Beschwerden ausgelegt: das Ziel ist Stressbewältigung.
Darmhypnose ist bei Magen-Darm-Beschwerden zielgerichter, geht über den Effekt von Stressbewältigung hinaus, und ist deshalb wirksamer!