Gemeinsame Mahlzeiten am Familientisch - Essen (fast) wie die Großen

Wenn dein Kind gegen Ende des ersten Lebensjahres mit am Familientisch sitzt, hast du als Mama oder Papa mit Sicherheit viele Fragen:

Auf was muss ich achten?
Darf mein Kind nun alle Lebensmittel essen?
Darf gewürzt werden?
Was ist mit Verführungen wie Kuchen, Eis oder Schokolade?

Unser Online Workshop gibt dir die richtigen Antworten auf all deine Fragen!

Viele Videos, reichlich Audiodateien, viele Downloads und Flyer (zum Herunterladen und Ausdrucken),
ausführliche Beschreibungen und Informationen in Textform, sowie Rezepte für die ganze Familie in Hülle und Fülle sorgen für viel Abwechslung.

Alle Texte sind ausführlich bebildert, so dass die Inhalte ansprechend und leicht verständlich sind.
Dazu kommt ein kleines, unterhaltsames Quiz, mit dem du ein Wissen testen kannst.

Gesunde Ernährung ist KEINE ZAUBEREI, sondern mit diesem Workshop bald ganz normaler Alltag bei dir Zuhause!

Möchtest du den Kurs an einem Stück bearbeiten, bist du etwa 4 Stunden beschäftigt.
Zum Glück brauchst du das nicht, der Workshop steht dir volle 6 Monate zur Verfügung! So kannst du alles entspannt in deinem Tempo machen.

Folgende Inhalte erwarten dich im Online-Workshop:
  • den Übergang von Brei zu stückigem Essen gestalten
  • so entwickelt dein Kind ein gesundes Essverhalten
  • exemplarische Tagespläne für leckere vollwertige Mahlzeiten mit vielen Varianten
  • Bedeutung von Ritualen im Familienleben und Ideen für individuelle Rituale
  • Kinderlebensmittel beurteilen, die Lebensmittelindustrie und Werbefallen durchschauen
  • kindgerechter Umgang mit Süßigkeiten, Fast Food & Convenience Food
  • Ideen für Fingerfood
  • Rezepte für gesunde und schmackhafte gemeinsame Familienmahlzeiten
  • Tipps & Tricks für genussvolles Essen mit der ganzen Familie
In dem folgenden Video kannst du uns kennenlernen und noch mehr über unseren online-Kurs erfahren


Course plan

Wegweiser durch den Kurs
So gelingt der Übergang
OptimiX - die optimierte Mischkost
entspannt am Familientisch
rund um die Lebensmittelindustrie
Finale